Union Sportive Crépynoise Athlétisme

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vendredi 15 octobre 2010

Footing à Tillet, le 17/10/2010

Dimanche matin, le footing dominical au bois de Tillet est maintenu bien que plusieurs coureurs partent courir à Reims.

Rendez-vous donc à 9h30 sur le parking de l'Usine à Danse, dans la zone industrielle, pour un footing tout en détente (avec peut-être un groupe plus restreint).

Retrouvez dans la suite du billet quelques photos prises la semaine dernière.

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dimanche 3 janvier 2010

[Parcours] Bois de Tillet, le 03 janvier 2010

03012010393.jpgVoilà,c'est parti pour une nouvelle année! Ce dimanche matin était donc l'occasion du premier footing en groupe de l'année.
Retrouver dans la suite du billet, le parcours et quelques photos prises après les étirements.
Meilleurs voeux et une bonne année à tous

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samedi 7 mars 2009

Dimanche sportif


Chrono Dimanche 8 mars sera une journée très sportive pour les athlètes du club. En plus du footing dominicale, plusieurs courses sont au programme :


- Footing dans le bois de Tillet, départ à 9h30 du parking de l'Usine à Danse
- Semi-Marathon de Paris (ici) (75)
- 10km de Magny-le-Hongre (ici) (77)
- Trail de 21km à Noisy-sur-Ecole (ici) (77)


Souhaitons-leur bonne chance.
SeB

dimanche 15 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 15 février

Sortie du 15/02/2009 dans le bois de Tillet Bonsoir à tous,
Bien que la température était un peu fraiche au moment de partir, un léger redoux s'est fait sentir avec l'arrivée du soleil. Ca embaumait les différentes senteurs des différentes d'arbres coupés. Nous avons tout de même parcouru 15.6km, avec 140m de dénivelé positif.
e-IMG_0338(090215-athle-bois-tillet).jpgDans la suite du billet, vous retrouverez le parcours couru, son profil et sa trace gps, ainsi que des photos prisent par Patrick. Très bonne initiative. Vous pourrez constater que nous étions encore nombreux pour ce footing dominical dans le bois du Tillet. Ça fait vraiment plaisir.

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dimanche 8 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 8 janvier

Sortie du 08/02/2009 dans le bois de Tillet Bonjour à tous,
Les conditions étaient particulièrement agréables ce matin pour la sortie dominicale : une certaine douceur et surtout un décor magnifique puisqu'une bonne partie des sous-bois étaient encore enneigés.
Bien que la distance totale soit peu différente de la semaine précédente, le parcours était un peu plus dur puisque plus de dénivelé à franchir. Approximativement : 14km et 125m de dénivelé.
Vous retrouverez le parcours, le profil et la trace gps dans la suite du billet.
Bonne fin de week-end à tous.
SeB

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samedi 7 février 2009

[Parcours] Petit footing de 8km

Footing dans Crépy Bonjour à tous,
Vous étiez nombreux à la séance de jeudi. Après une séance comme ça, je ne saurais que vous conseiller de faire un petit footing de 30/45 minutes dans les 2 jours à venir.

Je vous propose donc un petit circuit qui n'est pas très long, et que vous pouvez modifier à votre guise. Pour plus d'infos, allez voir dans la suite du billet.
SeB

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dimanche 1 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 31 janvier

Sortie du 01/02/2009 dans le bois de Tillet Bonsoir à tous,
J'espère que vous avez bien récupérer de la sortie de ce matin. Nous avons tout de même gambadé sur presque 14.5km avec un dénivelé cumulé de 106m.
Dans la suite du billet, vous trouverez la carte et le profil du parcours réalisé (ainsi que la trace GPS en annexe).
SeB

P.S. désolé auprès de ceux qui ne s'attendaient à une sortie légèrement rallongée. On le fera plus. (Comment ça je croise les doigts? ;-) )

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jeudi 1 janvier 2009

Une fois les bulles disparues

Réveillon Bon je pense que les fêtes, et tous les abus qui ont pu aller avec, sont presque finis.

Alors avantde commencer à déguster les galettes, je vous invite à venir courir dimanche matin pour un petit footing dans le bois de Tillet : départ 9h30 du parking du BIL (à côté du VAL).
Si vous aviez un souci de motivation, allez vous dans la suite du billet (merci à Yoann d'avoir évoqué le sujet).
SeB

P.S. désolé auprès de ceux qui seraient venus mardi à la séance, mais les intempéries en ont décidé autrement.

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lundi 29 décembre 2008

Footing, le mardi 30 décembre

Footing dans Crépy Bonsoir à tous,
Un petit mot pour dire que, mardi 30 décembre, Alain vous propose un petit footing dans Crépy (quelques réjouissances sont aussi au programme pour être en forme pour le réveillon).
Rendez-vous devant la salle Cruypenninck, entre 19h et 19h10.
SeB

dimanche 28 décembre 2008

[Parcours] Bois de Tillet, le 28 décembre

Sortie du 28/12/2008 dans le bois de Tillet Bonjour à tous,
Voilà le parcours qui a été fait ce matin dans le bois de Tillet.

Il fait environ 11.4km (une fois les allers-retours supprimés). Le denivellé est faible moyen avec 82m 245m de montée en cumulé, qui varie entre 103m et 160m d'altitude.
SeB
Le parcours est dans la suite du billet.

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Ptiot Trail de Rouville

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