1. Le mardi

  • de 17h30 à 19h, à partir de Benjamin pour course hors stade et cross
  • de 19h à 20h30, à partir de Minime pour course hors stade et cross


2. Le jeudi

  • de 17h30 à 19h, à partir de Benjamin pour course hors stade et cross
  • de 19h à 20h30, à partir de Minime pour course hors stade et cross


--3. Le samedi : l'école d'athlétisme

  • de 14h à 16h, de mini-poussin à minime--


4. Le dimanche : entraînement libre

  • généralement vers 9h30


Les entraînements du mardi et jeudi se font à partir de la salle Cruypenninck. Les entraînements se font en groupe et tiennent compte du niveau de chacun. Les supports sont variés : les séances peuvent se faire à tour de rôle en ville, sur la piste d'athlétisme, dans le parc de Géresmes ou même dans les bois autour de Crépy).
Ils sont destinés à la pratique de la course à pied pour le loisir, les courses hors-stade (sur route par exemple) et les cross.


-->Les séances pour l'école d'athlétisme se font principalement en salle. Si le temps le permet, la séance se fera en extérieur (piste de 200m, de 400m ou dans le parc de Géresmes); il est donc nécessaire d'avoir une tenue d'extérieur et d'intérieur (pareil pour les chaussures).

Un paire de basket propre est obligatoire pour l'accès au praticable de la salle. --


Le dimanche est un entraînement libre : il est prévu dans les plans d'entraînements mais il n'y a pas d'entraîneur présent (la salle est d'ailleurs fermée). Suivant les groupes, les points de rendez-vous se font en haut de Rouville, devant le l'Usine à danse (dans la zone industrielle pour aller au bois de Tillet), ou même sur le parking de la piscine pour courir en ville ou dans le parc de Géresmes.


Bon entraînement à tous.