Union Sportive Crépynoise Athlétisme

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Parcours

Fil des billets

dimanche 3 janvier 2010

[Parcours] Bois de Tillet, le 03 janvier 2010

03012010393.jpgVoilà,c'est parti pour une nouvelle année! Ce dimanche matin était donc l'occasion du premier footing en groupe de l'année.
Retrouver dans la suite du billet, le parcours et quelques photos prises après les étirements.
Meilleurs voeux et une bonne année à tous

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dimanche 5 avril 2009

[Parcours] Bois du Roy, le 5 avril 2009

Sortie du 05/04/2009 dans le bois de RouvilleBonjour à tous,
Petit billet en ce dimanche très ensoleillé, après une période peu présente sur le site (activité professionnelle oblige), pour vous présenter la sortie de ce matin. Retrouvez dans la suite le parcours de cette sortie en solitaire (Pour cause de Marathon de Paris) avec au programme : 15.4km avec 170m de dénivelé.
SeB

P.S. j'espère pouvoir vous donner rapidement des résultats du Marathon de Paris.

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dimanche 22 mars 2009

[Parcours] Bois du Roi, le 22 mars 2009

La Pierre au Coq, Ormoy-VillersBonjour à tous, Dans la suite du billet, vous retrouverez le parcours de la sortie de ce matin : un petit parcours qui se veut original et ludique pour un peu plus d'une heure de balade avec environ 10km et 100m de dénivelé.
Bon fin de week-end à tous,
SeB

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dimanche 1 mars 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 3 mars

Sortie du 01/03/2009 dans le bois de Tillet Bonjour à tous,
La sortie de ce matin était une des plus longue depuis la rentrée : 16.6km avec 135m de dénivelé.
Le parcours et le profil sont dans la suite du billet.
Bon après-midi à tous,
SeB

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dimanche 15 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 15 février

Sortie du 15/02/2009 dans le bois de Tillet Bonsoir à tous,
Bien que la température était un peu fraiche au moment de partir, un léger redoux s'est fait sentir avec l'arrivée du soleil. Ca embaumait les différentes senteurs des différentes d'arbres coupés. Nous avons tout de même parcouru 15.6km, avec 140m de dénivelé positif.
e-IMG_0338(090215-athle-bois-tillet).jpgDans la suite du billet, vous retrouverez le parcours couru, son profil et sa trace gps, ainsi que des photos prisent par Patrick. Très bonne initiative. Vous pourrez constater que nous étions encore nombreux pour ce footing dominical dans le bois du Tillet. Ça fait vraiment plaisir.

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dimanche 8 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 8 janvier

Sortie du 08/02/2009 dans le bois de Tillet Bonjour à tous,
Les conditions étaient particulièrement agréables ce matin pour la sortie dominicale : une certaine douceur et surtout un décor magnifique puisqu'une bonne partie des sous-bois étaient encore enneigés.
Bien que la distance totale soit peu différente de la semaine précédente, le parcours était un peu plus dur puisque plus de dénivelé à franchir. Approximativement : 14km et 125m de dénivelé.
Vous retrouverez le parcours, le profil et la trace gps dans la suite du billet.
Bonne fin de week-end à tous.
SeB

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samedi 7 février 2009

[Parcours] Petit footing de 8km

Footing dans Crépy Bonjour à tous,
Vous étiez nombreux à la séance de jeudi. Après une séance comme ça, je ne saurais que vous conseiller de faire un petit footing de 30/45 minutes dans les 2 jours à venir.

Je vous propose donc un petit circuit qui n'est pas très long, et que vous pouvez modifier à votre guise. Pour plus d'infos, allez voir dans la suite du billet.
SeB

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dimanche 1 février 2009

[Parcours] Bois de Tillet, le 31 janvier

Sortie du 01/02/2009 dans le bois de Tillet Bonsoir à tous,
J'espère que vous avez bien récupérer de la sortie de ce matin. Nous avons tout de même gambadé sur presque 14.5km avec un dénivelé cumulé de 106m.
Dans la suite du billet, vous trouverez la carte et le profil du parcours réalisé (ainsi que la trace GPS en annexe).
SeB

P.S. désolé auprès de ceux qui ne s'attendaient à une sortie légèrement rallongée. On le fera plus. (Comment ça je croise les doigts? ;-) )

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dimanche 28 décembre 2008

[Parcours] Bois de Tillet, le 28 décembre

Sortie du 28/12/2008 dans le bois de Tillet Bonjour à tous,
Voilà le parcours qui a été fait ce matin dans le bois de Tillet.

Il fait environ 11.4km (une fois les allers-retours supprimés). Le denivellé est faible moyen avec 82m 245m de montée en cumulé, qui varie entre 103m et 160m d'altitude.
SeB
Le parcours est dans la suite du billet.

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vendredi 26 décembre 2008

Corrida du Valois 2009 - Parcours

Corrida du Valois - 4970m 25-12-2008 large.png Bonsoir à tous,
Ce matin, nous étions quelques uns à avoir couru dans Crépy pour éliminer quelques calories du réveillon de Noel. Nous en avons profiter pour essayer les parcours pour la Corrida du Valois 2009.
Vous trouverez dans la suite du billet, les parcours qui ont été essayés. N'hésitez pas à les regarder, les essayer, les métrer et nous laisser un commentaire.
SeB

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